Qolalka Saunada ee Vapasauna ee 15 Daqiiqo ku rakiban darbiga Saacadda Saacadda ee Muraayadda Saacadda ee SST013 Taxanaha

La kulan Saacadda Ciidda Vapasauna - oo si gaar ah loogu talagalay dadka jecel sauna kuwaas oo qiimeeya waqtiga, qaabka, iyo fududaanta. Muraayaddan quruxda badan ma aha oo kaliya saacad-sameeye; waa farshaxan shaqeynaya oo kaa caawinaya inaad ka faa'iidaysato fadhiyadaada sauna.

Saacad-sameeyahan ciidda ah ayaa si fiican u waqtiyeysan kalfadhi 15 daqiiqo ah, saacad-sameeyahan ciidda ah ayaa ka saaraya qiyaasta jadwalkaaga sauna. Hadday tahay inaad ku nasanayso qol infrared ah ama sauna uumi dhaqameed, muraayaddan saacad-sameeyaha ah waxay kaa caawineysaa inaad si badbaado leh oo fudud ula socoto waqtiga. Uma baahnid inaad hubiso taleefankaaga ama aad ka walwasho inaad waqti badan ku qaadato - kaliya rog saacadda oo naso.

Waxaa lagu farsameeyay agab tayo sare leh iyo ciid wanaagsan oo si habsami leh u socota, muraayadda saacadda taxanaha SST013 waa mid sax ah oo waara. Muraayaddeeda cad iyo qaab-dhismeedkeeda adag waxaa loo sameeyay si ay u adkeysato kulaylka iyo qoyaanka qolalka sauna. Naqshadda derbiga lagu rakibay waxay badbaadinaysaa meel waxayna ku dareysaa taabasho caadi ah aaggaaga caafimaadka.

Mid ka mid ah sifooyinka ugu wanaagsan ee saacaddan ciidda ah waa naqshadeeda gaarka ah. Waxay si fiican ugu habboon tahay sauna kasta - ha ahaato guriga, jimicsiga, ama spa. Muuqaalka quruxda badan wuxuu si qurux badan ula jaanqaadaa gudaha sauna alwaax ah, taasoo abuureysa jawi nabdoon oo dabiici ah.

Saacad-sameeyahan ciidda ah waa wax ka badan qalab kaliya - waa qayb ka mid ah dhaqanka sauna. Rogidda muraayadda saacadda waxay calaamad u tahay bilowga waqtigaaga farxadda, taasoo kaa caawinaysa inaad gaabiso oo aad diiradda saarto nasashada. Waxay si gaar ah waxtar ugu leedahay kuwa bilowga ah ee wali la qabsanaya fadhiyada sauna.

Ku habboon isticmaalka shaqsiyeed ama hadiyad ahaan, Vapasauna Sand Timer waa casriyeyn yar oo sameysa farqi weyn. Waxay dhiirigelisaa dhididka miyirka leh waxayna hubisaa in kalfadhi kasta uu yahay mid lagu raaxaysto oo ammaan ah.

Soo qaado dhaqanka iyo shaqada adiga oo wata muraayadda saacadda gaarka ah ee Vapasauna. U ogolow inay hagto waqtigaaga, kor u qaaddo raaxadaada, oo kor u qaaddo khibradaada sauna.

Astaamaha

Waqti sax ah oo 15-daqiiqo ah (looma baahna taleefan)

Kuleylka/qoyaanka u adkaysta (qalab waara)

Derbiga ku rakiban (wuxuu badbaadiyaa booska, qaabka caadiga ah)

Muuqaal gaar ah (wuxuu ku habboon yahay dhammaan saunas-ka, alwaax isku mid ah)

Waxay kordhisaa dhaqanka sauna (waxay ka caawisaa nasashada, waxayna u fiican tahay kuwa bilowga ah)

Halbeegga: