Muraayadaha saacadda Saunada ee Vapasauna SST007 ee Quruxda badan 15-daqiiqo Dooro Sumcad Ciiddaada iyo Alwaaxaaga oo bilaash ah oo loogu talagalay Jimicsiga iyo Xayawaanka

Soo bandhigida saacadda qaabaynta badhtamaha dayaxa: Halka Waqtiga aan waqtiga lahayn uu la kulmo Naqshad Casri ah

Ka fogow caadada caadiga ah iyadoo la adeegsanayo saacadda Sauna Timer-ka ee qaab-dhismeedka Half Moon. Qaybtan cusub waxay dib u sawiraysaa saacadda ciidda ee caadiga ah iyada oo loo marayo muraayad casri ah, oo leh qaab-dhismeed qurux badan oo qaab-nus-moon ah kaas oo sameeya muuqaal muuqaal ah oo cajiib ah meel kasta oo caafimaad qabta. Si farshaxan leh ayay isugu daraysaa qaabka astaan ​​​​iyo shaqada wax ku oolka ah, iyadoo siinaysa xarun gaar ah macaamiisha garashada leh ee qaddariya naqshadda gaarka ah.

Silhouette Astaan ​​u ah Fayo-qabka Casriga ah

Qaab-dhismeedka dayaxa ee soo jiidashada leh waa wax ka badan doorasho bilicsan oo keliya; waa foorarsi taxaddar leh oo ku saabsan laxanka dabiiciga ah iyo wareegyada, taasoo si fiican u dhammaystiraysa caadada soo celinta ee fadhiga sauna. Qaab-dhismeedkan gaarka ah wuxuu bixiyaa xasillooni heer sare ah oo ku taal kuraasta ama khaanadaha, halka quruxdiisa aan sinnayn ay soo jiidato xiisaha iyo taabashada. Waxay u adeegtaa sidii bilow wadahadal, iyadoo kor u qaadaysa waayo-aragnimada sauna oo dhan laga bilaabo caadiga ilaa kuwa aan caadiga ahayn.

Agabka La Soo Diyaariyay si Loo Helo Muuqaal Iswaafaqsan

Naqshadda nus-moonka waxaa si xirfad leh loogu farsameeyay alwaax adag oo u dulqaadan kara sauna, oo laga heli karo dhowr qaab oo ku habboon qurxintaada. Dooro badarka gaarka ah iyo carafka dabiiciga ah ee Red Cedar, midabada jilicsan, iftiinka leh ee Aspen, ama soo jiidashada aan dhammaadka lahayn ee Pine. Alwaax kasta waxaa loo xushay si loo wanaajiyo qaloocyada quruxda badan ee naqshadeynta dayaxa bisha. Ciidda socota ee gudaha ku jirta waxaa laga heli karaa midabyo badan, taasoo kuu oggolaanaysa inaad abuurto isbarbardhig qurux badan oo ka dhan ah qoryaha - qiyaas ciid cad oo ka dhan ah geed kedar madow, ama ciid buluug ah oo ka dhan ah geed khafiif ah.

Summadaada, oo lagu xardhay Qurux

Waxaan kor u qaadeynaa fursaddaada summeynta annagoo u adeegsaneyna qalooca gudaha ee ballaaran ee bisha si uu u noqdo shiraac ku habboon astaantaada. Shaashadda laysarka bilaashka ah waxay hubineysaa in summeyntaada summeynta lagu soo bandhigo qaab casri ah, iyadoo shay shaqeynaya u rogaysa alaab la xasuusto oo summeyn ah. Kani waa qalab suuqgeyn oo aan la barbar dhigi karin oo loogu talagalay hoteellada raaxada leh, goobaha lagu nasto ee heerka sare ah, iyo istuudiyaha jimicsiga ee yaryar ee raadinaya inay xoojiyaan aqoonsi heer sare ah.

Waqtiga Saxda ah ee loogu talagalay Dib-u-noqoshada Ugu Fiican

Iyadoo ay jirto qaab farshaxanimo leh, saacadda qaabaynta badhtamaha dayaxa waxaa loo sameeyay waxqabad. Kaabsal-ka wakhtiga muraayadda ee waara waxaa si ammaan ah loogu hayaa qaab-dhismeedka alwaaxa, oo loo habeeyey wareeg caadi ah oo 15 daqiiqo ah si uu u hago fadhiga sauna oo ammaan ah oo waxtar leh. Qaabkeeda gaarka ah iyo socodka ciidda ee xiisaha leh waxay dhiirrigeliyaan feejignaanta, iyagoo ka caawinaya dadka isticmaala inay si buuxda uga go'aan oo ay naftooda ugu quustaan ​​nasashada.

Bixi bilic aan la barbar dhigi karin oo ka soocda xaruntaada. Luna Crescent ma aha oo kaliya saacad-sameeye; waa astaan ​​​​wanaagsan oo casri ah. Nala soo xiriir si aad maanta u habayso qaybtan gaarka ah ee astaantaada.Astaamaha

◆ Astaanta la habeeyey

◆ Alwaax+galaas

◆ Midabo badan oo ciid ah

◆ 15 daqiiqo

◆ Cedar, geed, aspen

◆Naqshad Nus-Dayax oo Gaar ah

Xuduudaha