VAPA Sauna SIP-I048 Taxanaha 3-6-Qof ee Rinji Madow ah oo Gudaha ah oo Laba Saf ah oo lagu rinjiyeeyay Sauna | Naqshad Dhaqameed Alwaax Adag oo lagu shido Alwaax, Dhammaystiran oo Dabiici ah oo si Fudud loo Rakibi Karo

Soo bandhigida badeecada

Sauna laba jibbaaran oo leh kuraas laba lakab ah! Sauna Dhaqameed Gudaha ah: Habee Meeshaada Fayoobida Guriga

Riyadaada ah inaad guriga ku haysato meel sauna ah oo dad badan ku nool yihiin oo aan wax u dhimayn raaxada? Sauna-gan dhaqameed ee gudaha ku yaal ee laba jibbaaran waxaa loogu talagalay inuu daboolo baahiyaha kala duwan. Waxay leedahay qaab fadhi oo laba lakab ah oo hore ah, oo laga sameeyay alwaax dabiici ah oo heer sare ah sida geed kedar ah oo cas, spruce, iyo hemlock. Waxa kale oo aad ku habayn kartaa dhammaystir madow oo dibadda ah oo aad kala dooran kartaa shoolad alwaax lagu shido ama kuleyliye koronto. Ku raaxayso khibrad sauna oo heer xirfadeed ah guriga oo qaado hab-nololeed raaxo leh!

Qaab-dhismeedka Labajibbaaran + Kuraasta Laba-Lakab leh: Kordhi Waxtarka Booska

Saunadani waxay qaadataa naqshad afargeesle ah oo caadi ah oo leh khadad nadiif ah oo nadiif ah. Ma aha oo kaliya inay soo bandhigto muuqaal deggan oo casri ah, laakiin sidoo kale waxay ka faa'iidaysataa booska gurigaaga. Hadday tahay meel gaar ah oo ku xigta musqusha, gees aan la isticmaalin oo ku yaal balakoonka, ama qol nasasho oo gaar ah, qaab-dhismeedka labageeslaha ah si fudud ayuu ugu habboon yahay - looma baahna dib-u-habayn adag, taasoo kuu oggolaanaysa inaad si dhakhso ah u abuurto meel aad ku nasato oo gaar ah.

Kuraasta hore ee 2-lakab leh waa astaamo muuqda, oo si fiican u xallinaysa dhibaatada la qabsiga isticmaaleyaasha badan. Lakabka sare, oo leh dherer dhexdhexaad ah, ayaa ku habboon dadka waaweyn inay dib u foorarsadaan oo ay nastaan, iyagoo bixinaya muuqaal aan caqabad lahayn. Lakabka hoose, oo xoogaa gaaban, waa mid u fudud waayeelka iyo carruurta inay ku fadhiistaan; waxa kale oo uu u adeegi karaa sidii goob kaydin oo ku meel gaar ah oo loogu talagalay shukumaanada, koobabka biyaha, iyo waxyaabaha kale. Labada lakab ee kuraasta waxaa si ergonomic ah loogu qaabeeyey, iyadoo ballaca iyo qoto dheerkooda si isdaba joog ah loo hagaajiyay. Marka la fadhiisto, dhabarkaaga iyo dhexdaada si dabiici ah ayay ugu habboon yihiin qaabka qaloocan ee kuraasta - xitaa inta lagu jiro fadhiyada sauna ee dheer, ma dareemi doontid xanuun dhabarkaaga ama dhexdaada. Hadday tahay inaad la wadaagayso waqti diirran qoyskaaga oo saddex qof ah ama aad la nasanayso asxaabtaada, fadhiga 2-lakab leh wuxuu bixiyaa meel bannaan oo ku filan, isagoo kaa xoraynaya ciriiriga oo kuu oggolaanaya inaad si buuxda ugu raaxaysato raaxada.

Agabka Dabiiciga ah ee Sare: Isu-dheellitirka Caafimaadka iyo Waarta

Tayada sauna waxay ka muuqataa agabkeeda. Waxaan si taxaddar leh u xulannaa saddex nooc oo alwaax dabiici ah - geed kedar cas, geed spruce ah, iyo geed hemlock ah. Qalab kasta oo alwaax ah waxaa lagu sameeyaa qalajin adag, ciidayn, iyo daweyn ka hortagta daxalka si loo hubiyo tayo sare leh.

Dhammaystirka Dibadda ee Madow ee la Habeyn karo: Shakhsiyeeya Muuqaalka Sauna-gaaga

Si loo daboolo doorbidyada kala duwan ee bilicda, sauna-kani wuxuu bixiyaa dhammaystir madow oo dibadda ah oo la habeyn karo. Rinjiga madow ee la isticmaalay waa dahaar tayo sare leh, oo deegaanka u fiican - aan sun ahayn, ur lahayn, oo leh dhegdheg xooggan oo iska caabiya diirka iyo libdhidda. Dhammaadka madow, sauna-gu isla markiiba wuxuu noqdaa mid qurux badan: muuqaalkiisa qurxoon, ee casriga ah wuxuu muujiyaa dareen xooggan oo qaab-dhismeed ah. Si aan kala go 'lahayn ayuu ugu dhex milmaa qaabab kala duwan oo guriga ah, ha ahaado mid casri ah oo casri ah, mid warshadeed, ama mid fudud, wuxuuna u muuqdaa "dhexdhexaad" meesha aad ku nooshahay. Waxaad si xor ah u dooran kartaa midabka alwaaxa dabiiciga ah ama dhammaadka madow si aad ula jaanqaado qurxinta gurigaaga oo aad u abuurto meel sauna ah oo gaar ah.

Laba Ikhtiyaar oo Kulaylin ah: Dooro Dhaqanka iyo Raaxada

Iyada oo loo diyaarinayo caadooyin kala duwan oo isticmaalka ah, sauna-kani wuxuu bixiyaa laba hab oo kuleylin ah - shoolad alwaax lagu shido iyo kuleyliye koronto - oo kuu oggolaanaya inaad doorato sidaad jeceshahay.

Astaamaha

◆ Ilaalin Caafimaad oo Badan si Loogu Horumariyo Tayada Nolosha Guriga

◆ Kor u qaad wareegga dhiigga oo ka saar sunta jirka

◆ Yaree daalka murqaha oo deji walbahaarka jirka iyo maskaxda

◆ Ku habboon xaaladaha guriga, ammaan ah oo ku habboon in la isticmaalo

Xuduudaha

Fadlan nala soo xiriir si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan badeecada oo aad uga faa'iidaysato qiimo dhimista.