Saunada Uumiga ee Vapasauna SIP-I040 oo isku dhafan oo loogu talagalay 1-3 qof oo leh Kuleyliye Asal ah iyo Muraayad Ballaaran oo Hore — Naqshad yar oo Qurux badan

Waxaa loogu talagalay nasasho dhow, sauna-gan dhaqameed ee si qurux badan u kooban wuxuu isku daraa daawaynta uumiga ee dhabta ah iyo hagaajinta bilicda casriga ah. Sifada gaarka ah ee qolka waamuraayad weyn oo leh guddi buuxa oo hore loo hagaajiyaytaas oo abuurta jawi furan oo hawo leh iyadoo bixinaysa aragti ballaaran oo daawasho ah - taasoo ka dhigaysa meelaha yaryar inay dareemaan inay weyn yihiin oo raaxo badan yihiin.

Xuddunteeda waxaa ku jira hufnaan sarekuleyliyaha korontada ee dhaqameed, oo ay ku jiraan dhagaxyo dabiici ah oo foolkaano ah. Weel yar oo biyo ah ayaa sii daaya uumi jilicsan oo daboolaya, taasoo keenaysa saameynta Löyly ee caadiga ah ee dejisa muruqyada, nadiifisa maskaxda, isla markaana kor u qaada sunta ka saarista qoto dheer ee jawi dhab ah oo qaab Finnish ah.

Sauna-da oo lagu sameeyay falsafad yar yar, waxay leedahay khadad nadiif ah iyo alwaax Nordic Whitewood oo heer sare ah, oo loo yaqaan dhammaystirkeeda siman iyo iska caabbinta dabiiciga ah ee qoyaanka. Badarka khafiifka ah iyo midabka fudud ee alwaaxda ayaa kor u qaada dareenka xasilloonida iyo fududaanta.

Ku habboon isticmaalka shaqsiyeed ama kooxo yaryar oo ilaa saddex ah, sauna-kani wuxuu muujiyaa qurux aan la qeexin iyo fududayn shaqo. Waa sheeko ku saabsan guryaha casriga ah halkaas oo booska, iftiinka, iyo dhaqanku ay is waafaqaan.