Soo hel hab heer sare ah oo lagu daweeyo fayoobida guriga iyadoo la adeegsanayo Qolka Sauna-ga Gudaha, oo lagu farsameeyay muraayadaha kuleylinta kaarboonka ee EMF-ga ee casriga ah. Nidaamkan cusub ayaa ah udub-dhexaadka naqshadeenna, isagoo dejinaya heer cusub oo loogu talagalay hufnaanta iyo waxqabadka. Si ka duwan sauna-yada infrared-ka qaarkood ee isticmaala ulo dhoobo ah, muraayadahayaga ballaaran ee fidsan waxay soo saaraan kuleyl jilicsan oo fog-fog, taasoo hubinaysa inay si isku mid ah u daboosho jirkaaga si aad u hesho waayo-aragnimo daaweyn oo qoto dheer oo joogto ah.
Guddiyadan horumarsan si hufan ayay tamarta ugu beddelaan kulayl dhalaalaya oo dejinaya, iyagoo si toos ah kuu kululeynaya iyada oo aan si xad dhaaf ah hawada u kululayn. Tani waxay kuu ogolaanaysaa inaad ku raaxaysato dhidid aad u daran, oo sunta baabi'iya heerkul aad u hooseeya oo raaxo leh marka loo eego sauna uumi dhaqameed. Natiijadu waa kalfadhi dareemaya jilicsan laakiin si aad ah waxtar ugu leh kor u qaadista nasashada, yareynta adkaanta murqaha, iyo dhiirigelinta wareegga dhiigga.
Qolkayaga oo laga sameeyay 100% nadiif ah oo dib loo warshadeeyay oo Kanada ah, ma aha oo kaliya mid qurux badan oo waara laakiin sidoo kale si dabiici ah ayuu u adkaystaa qallooca iyo urta. Alwaaxa aan xasaasiyadda lahayn wuxuu hubiyaa jawi nadiif ah oo raaxo leh. In kasta oo saunas-ka dhaqameedku ay ku shaqeeyaan kulayl aad u daran (badanaa ka sarreeya 180°F) iyagoo isticmaalaya uumi, sauna-keena kulaylaha ah ee dusha sare ku shaqeeya wuxuu bixiyaa waayo-aragnimo la heli karo oo lagu raaxaysto, taasoo ka dhigaysa isticmaalka joogtada ah mid fudud.
Fududeynta hawlgalka ayaa muhiim ah. Nidaamku si dhakhso ah ayuu u kululaadaa wuxuuna ku xiraa meel caadi ah oo guriga laga soo galo, taasoo ka dhigaysa mid si aad ah u hufan tamarta. Iyada oo lagu xoojiyay astaamo ku habboon sida isku xirka MP3/Aux ee isku dhafan iyo nalalka gudaha ee jilicsan, waxaa loogu talagalay nasasho kama dambays ah. Gudaha u gal meel deggan oo dib u soo nooleysa jirka iyo maskaxda labadaba, taas oo ay ugu wacan tahay raaxada aan la barbar dhigi karin ee kuleylka saxda ah ee guddiga.
