Taxanaha Vapasauna SIP-I013 ee la habeyn karo oo lagu qubeysan karo oo dibadda ah oo gudaha ah oo qalalan oo qoyan Qolka Saunada Hemlock Cas ee Cedar ee dhaqanka ah oo loogu talagalay 8 Qof oo Guriga lagu isticmaalo

Ku raaxayso dhaqanka aan dhammaadka lahayn ee qubeyska uumiga, oo ah meel loogu talagalay fayoobida iyo nasashada, oo hadda si qurux badan loogu talagalay gurigaaga. Qolkan sauna ee dhaqanka ah ee ballaaran, oo si xirfad leh loogu sameeyay si raaxo leh oo loogu talagalay inuu ku raaxaysto ilaa siddeed qof, wuxuu bixiyaa nasasho kama dambays ah oo laga baxo walbahaarka maalinlaha ah. Waa isku-darka ugu habboon ee dhaqanka sauna ee dhabta ah iyo ku habboonaanta casriga ah, ee la beddeli karo, oo loogu talagalay rakibidda gudaha iyo dibadda labadaba.

Sauna-ka oo laga sameeyay agabka dabiiciga ah ee ugu fiican, waxaa ku jira isku-darka Hemlock ee heerka sare ah iyo Western Red Cedar oo udgoon leh. Kaymahan waxaa loo doortay ma aha oo kaliya cimri dhererkooda gaarka ah iyo iska caabbinta qallooca laakiin sidoo kale sifooyinkooda dahaarka dabiiciga ah iyo quruxda caadiga ah. Hemlock wuxuu bixiyaa bilic fudud oo isku mid ah, halka Red Cedar uu sii daayo caraf nasasho leh oo gaar ah oo kor u qaada waayo-aragnimada dareenka, isagoo abuuraya jawi deggan oo saafi ah.

Sida uu asal ahaan u yahay, sauna-kani wuxuu bixiyaa waayo-aragnimo uumi qalalan oo qoyan oo dhab ah. Kuleyliyaha sauna-ga ee waxqabadka sare leh wuxuu abuuraa kulayl daran oo gudaha ah, taasoo kuu oggolaanaysa inaad ku raaxaysato dhididka qoto dheer ee nadiifiya sauna qalalan. Kuwa doorbida diirimaadka jilicsan ee qubeyska uumiga, si fudud ugu shub biyaha dhagaxyada kulul si aad u abuurto daruur jilicsan oo daboolan oo uumi qoyan. Dabacsanaantani waxay kuu ogolaanaysaa inaad ku habboonaato kalfadhi kasta niyaddaada, adigoo kor u qaadaya sunta ka saarista, hagaajinta wareegga dhiigga, iyo yareynta xiisadda murqaha.

Dhinac kasta oo ka mid ah cutubkan waxaa loogu talagalay shaqsiyeyn. Laga bilaabo cabbirkiisa iyo qaab-dhismeedkiisa ilaa meelaynta kuraasta iyo nalalka, waxaad u habayn kartaa sauna-gaaga si uu si fiican ugu habboonaado booskaaga iyo doorbidyadaada. Hadday tahay musqul dheeraad ah, dabaqa hoose, ama sifo cajiib ah oo ku taal barxaddaada dambe, sauna-kani wuxuu bixiyaa meel waara, dayactir yar, iyo raaxo leh. Waa wax ka badan oo lagu daro guriga; waa maalgashi ku saabsan caafimaadka, fayoobaanta, iyo dhaqanka waara ee sauna-ka, oo diyaar u ah in lala raaxaysto qoyska iyo asxaabta sannado badan oo soo socda.

Astaamaha

• Naqshad ballaaran oo loogu talagalay ilaa siddeed qof.
• Waxaa laga sameeyay alwaax Hemlock iyo Red Cedar ah oo dabiici ah oo udgoon leh.
• Waxay bixisaa ikhtiyaarro kuleyl qalalan iyo uumi qoyan labadaba.
• Si buuxda loo habeyn karo si loogu habboonaado booskaaga iyo qaabkaaga.
• Ku habboon rakibidda gudaha iyo dibadda labadaba.
• Waxay kor u qaadaa fayoobaanta, nasashada, iyo sunta ka saarista jirka.

Xuduudaha